Faktor Risiko Penyakit Insomnia pada Manusia

Insomnia adalah benar-benar cukup umum di Amerika dan sebagian yang baik dari orang harus berurusan dengan itu pada satu waktu atau yang lain. Namun, kebanyakan orang mencoba untuk menangani insomnia sendiri dan tidak pernah berkonsultasi dengan dokter tentang hal itu.

Sebagai soal fakta, selama pemeriksaan fisik rutin dan kunjungan dokter, kebanyakan dokter bahkan tidak pernah bertanya tentang pola pasien tidur sama sekali. Karena ada beberapa obat tidur yang sangat efektif tersedia dengan resep yang dapat digunakan selama enam bulan tanpa sifat adiktif, insomnia tidak lagi harus menjadi jalan berbahaya untuk berjalan.

Faktor Resiko Insomnia

Ada faktor-faktor risiko tertentu yang menempatkan seseorang pada risiko yang lebih tinggi untuk insomnia yang mungkin dan harus alamat. Beberapa faktor risiko insomnia yang meliputi penuaan atau orang tua, konflik dalam kehidupan seseorang, yang terlalu banyak bekerja, penyakit dalam keluarga, peringkat rendah dalam status sosial, atau masalah kejiwaan atau psikologis.

Tentu saja mereka yang akan berada pada risiko lebih besar terkena insomnia yang biasanya akan menjadi wanita yang berusia di atas 60, dengan riwayat stres, kecemasan, atau depresi, mungkin kombinasi dari semua, dan orang yang mungkin memiliki kondisi medis yang mendasari . Ini telah menjadi mitos bahwa sebagai orang tua, mereka membutuhkan lebih sedikit tidur. mitos yang belum pernah divalidasi dan tetap tidak benar hari ini. Perlu diingat bahwa faktor-faktor risiko ini tidak berarti bahwa seseorang akan mengembangkan susah tidur tetapi mereka mungkin berada pada risiko yang lebih besar.

berpikir negatif juga berhubungan dengan insomnia atau ketika ada sesuatu yang benar-benar membebani pikiran orang. Hal ini dapat berdampak negatif dan karena pikiran sibuk dengan pikiran-pikiran ini, hal itu dapat memicu serangan insomnia. Kadang-kadang orang memiliki onset insomnia yang sangat temporer sementara di lain, itu bisa berlama-lama selama berbulan-bulan.

Depresi adalah nomor satu faktor yang berhubungan dengan depresi dan hampir semua orang yang telah didiagnosis dengan kondisi ini memiliki insomnia. Oleh karena itu, ada kemungkinan bahwa jika depresi dapat ditangani dengan, insomnia dapat mereda juga.

Kurangnya tidur yang tepat juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh yang yang dapat menyebabkan mereka rentan terhadap segala macam penyakit termasuk pilek, virus, dan flu. Penelitian telah menunjukkan bahwa insomnia jauh lebih tinggi pada wanita daripada pria.

Hal ini diyakini bahwa penyebab untuk ini adalah bahwa dengan perempuan biasanya ada beberapa waktu fluktuasi hormonal yang bisa menjadi penyebabnya seperti sindrom pramenstruasi, menstruasi, kehamilan, dan menopause. Selanjutnya, kecemasan jauh lebih umum pada wanita daripada pria, karena yang bisa menjadi alasan lain bahwa insomnia lebih tinggi pada wanita daripada pria.

Ada juga hubungan antara pola tidur anak-anak dan insomnia dewasa. gangguan tidur masa kecil akan mencakup mimpi buruk, tidur berjalan, sulit tidur, atau gelisah sindrom kaki. Anak-anak yang mengalami gangguan ini tidak memiliki risiko lebih tinggi terkena insomnia yang kemudian menjadi dewasa. Faktor lain yang dapat menghasilkan risiko besar adalah ADHD pada anak yang tumpah ke dewasa.

baca artikel kesehatan online lainnya